참외의 씨부분도 영양이 있나요?
참외는 씨부분이 달고 맛이 있는데, 먹으면안좋다는 말이 있어서 버리게 되는데,좀 아까운 생각이 들어요. 참외속에 영양가가 있는지요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
과당이 많이 있기때문에 단맛을 내는것이며,
씨앗에 들어있는 미네랄이나 식이섬유등을 섭취할 수 있습니다.
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참외의 씨부분도 영양이 있나요?
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