시원한 물 vs 미지근한 물 어느쪽이 더 몸에 좋을까요?

실제로 몇몇 다른 나라에서는

아무리 더워도 얼음물을 마시지 않고

미지근한 체온과 비슷한 물을 마신다던데

그 이유가 건강때문이라더군요

이게 정말 과학적으로 밝혀진 부분인가요?