콜라겐을 먹으면 나타나는 효과를 알고싶습니다.
안녕하세요.
얼마전 지인에세 콜라겐 선물을 받았습니다.
콜라겐이 피부에 좋다는 얘기 정도만 알고있는데, 비타민같은 콜라겐을 섭취했을때 나타나는 효과는 무엇이있나요?
콜라겐은 우리 몸에서 가장 많은 단백질로 부족해지면 피부 탄력이 저하되는 것이 가장 먼저 보입니다.
꾸준히 복용하시길바라며 비타민C가 있다면 같이 복용하세요.
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콜라겐은 피부 탄력, 뼈, 관절 건강을 좋게 유지하기위한 필수 영양제입니다.
외상을 입었다거나 피부가 안좋다고 느껴지면 복용해보셔도 좋습니다.
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콜라겐은 몸 속에서 아미노산으로 분해된 뒤 다시 흡수되어 효과를 나타내게 됩니다
피부나 관절, 근육 등의 기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다
콜라겐은 일반적으로 분자량이 작을수록 흡수율이 높아지기 때문에 500달톤정도 되는 저분자 제품으로 복용하시는 것을 추천드리며, 단순히 분자량이 작은것 뿐 아니라 함량도 충분히 들어있는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다
콜라겐은 결합조직을 구성해주는 단백질입니다.
피부 결합조직을 보강해줘 탄력있는 피부가 유지될 수 있게 해주겠죠.
피부 뿐만 아니라 잇몸,혈관 등에서도 결합조직으로서 효능을 나타냅니다.
안녕하세요.
콜라겐 효능에 관한 질문을 주셨습니다. 콜라겐은 피부, 관절 등의 결합조직을 구성하고 연결하는 역할을 합니다. 특히 피부의 구조와 탄력을 유지하는데 중요한 역할을 하겠습니다. 경구로 흡수되는데 한계가 있을 수 있겠습니다. 고용량을 드시는 것은 추천하지 않겠습니다.
콜라겐은 피부층과 연골을 구성하는 단백질로, 꾸준히 복용 시 관절염을 예방하거나 피부의 탄력을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
또한 비타민C와 함께 복용 시 흡수율이 좋으며, 콜라겐은 의약품이 아니므로 건강기능식품으로 활용하기 적합합니다.