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고독한일개미

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토마토와 방울토마토의 영양 차이가 있나요?

방울토마토가 아무래도 먹기 편하고 다이어트할때 손쉽게 먹을 수 있어서 사람들한테 인기가 좋은데

토마토와 방울토마토의 영양 차이가 있나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 박예슬 영양사

      박예슬 영양사

      그레이트푸드

      ∙

      기가 더 작은 방울토마토의 영양가가 높습니다. 방울토마토는 큰 토마토에 비해 비타민B군, 비타민C, 칼륨, 식이섬유가 1.5~2배 많으며 리코펜은 3배나 많습니다.

      토마토 VS 방울토마토, 어디에 영양소 더 많을까? : 네이버 포스트 (naver.com)