가글링 효과를 보려면, 언제 하는 것이 좋나요?
양치질 외에도 가글링을 하면 치아 건강에 도움이 된다고 들었습니다. 그렇다면, 가글링 효과를 보려면, 언제 하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
가글은 양치질을 피치 못해서 못하는 경우나 야외에서 한번씩 이용하면 괜찮은 방법입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질을 꼼꼼히 했다면 굳이 가글을 따로 하지 않아도 괜찮습니다 양치질을 하고 난 다음에 구강 내에 있는 양측은 물로 가볍게 두세 번 제거를 해 주면 됩니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 양치질 하면 대부분의 음식물 찌꺼기는 제거되니, 굳이 치솔로 양치질 후 또 가글하는 것은 큰의미가 있지는 않습니다. 가글은 치솔질과 다음 치솔질 사이나, 간단한 음식 드신 후 치솔질 하기 힘든 경우 하는 것이 입안의 음식물 찌꺼기 및 균제거에 효과가 있기에 이때 하길 권합니다.
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안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 하는 것을 권해드립니다. 차라리 가글이 아닌 치간칫솔 및 치실을 자주 사용하는 것이 좋습니다. 가글을 지속적으로 사용하면 오히려 구강을 건조시키고 구강 내 정상세균총에 영향을 줄 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
음식은 드신 후에 양치를 바로 못할 때 물가글이라도 해주시면 좋습니다. 그 외에도 수시로 시간될 때 해주시면 됩니다. 하지만 구강청결제는 너무 자주 사용하면 좋지 않기 때문에 물을 사용해서 가글해주시면 되고, 가글을 하시더라도 절대 양치질을 대체할 수는 없기 때문에 음식섭취 후나 주무시기 전에는 가능하면 꼭 양치질을 해주시고 그 사이 틈틈이 가글을 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
가글액에 의한 가글을 말씀하시는 것 같습니다. 가글액은 항염, 구취 제거 효과가 있습니다. 다만, 알콜이 포함된 제품은 구강건조를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.