눈이 안좋을 때 어떻게 하면 눈의 피로함을 덜어줄수 있나요

Question

안녕하세요. 잠을 잘 잤는데 눈이 아픈데요 눈이 안좋을 때 어떻게 하면 눈의 피로함을 덜어 줄수 있나요 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

손바닥을 비벼서 따듯하게 한후 눈에 대시는 방법이있는데 피로풀어주고 눈이 많이 건조 할때 해주시면 좋아요.

그리고 눈알 굴리는건 피로풀기보단 눈근력?이라해야 되나요 그걸 키우기 위해서 하는 목적이 커서 좌우 상하 대각선 그리고 시계방향

반시계방향 10번씩 하는걸 추천 해준답니다.

Answer 2

안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.눈의 피로감을 덜어주는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

눈 자주 깜빡이기: 눈을 자주 깜빡이면 눈에 눈물이 고여 눈을 촉촉하게 유지시켜 주어 피로감을 덜어줄 수 있습니다.

눈 쉬기: 30분 동안 집중해서 작업을 한 후에는 5~10분 정도 휴식을 취하면서 눈을 감거나, 먼 곳을 바라보거나, 눈 주변에 마사지를 해주면 좋습니다.

인공눈물 사용: 눈이 건조하거나 피로할 때는 인공눈물을 사용하여 눈에 수분을 공급해주면 도움이 됩니다.