하품을 덜나오게 하려면 어떻게 하죠

Question

제가 사무실에서 업무를 보다가 자꾸 하품이 너무 심하게 나오는데요 참아도 너무 힘들고 하품을 계속해도 눈치가 보이는데 꿀팁 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.

기본적으로 잠을 푹 자시고 수면 시간이 문제가 아니라면 환기를 잘 시키세요. 공기가 부족해서 하품이 나기도 합니다. 다른 방법으로 잠시 자리를 비우고 한 바퀴 돌고 오거나 화장실에 가서 쉬다가 돌아오세요.