제가 평소 주말에는 혼자 집에 있는 편인데요 그런데 집에 있으면 딱히 할 것도 없고 너무 스트레스만 받아요 이럴 때는 운동이라도 해야 할까요?
안녕하세요. 강렬한호아친84입니다.
주말 동호회 모임에 가입하셔서 취미하나 갖는걸 추천드립니다.
주변 사람과 같이 운동 모임 가능한 어플도 있고
카톡 오픈채팅에서도 모임 찾을수 있으니 평소 배우고 싶거나 좋아하는 운동하나 같이하면 좋을꺼 같네요.
안녕하세요. 소우주입니다.
말씀하신 스트레스의 원인을 찾아보셔야 하겠어요. 외로움이라면 다른 사람들과 만나서 활동을 하는 게 좋겠고, 단순히 심심함이라면 운동이나 재미있는 활동을 찾아서 해보시면 도움이 되겠습니다.
