주말에 혼자 집에 있으면 너무 스트레스 받아요

제가 평소 주말에는 혼자 집에 있는 편인데요 그런데 집에 있으면 딱히 할 것도 없고 너무 스트레스만 받아요 이럴 때는 운동이라도 해야 할까요?