우리가 매일 우리 몸에 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요한 이유는 무엇일까요? 정확히 몇 리터의 물을 마시는 것이 적절한 양일까요?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
우리가 적당량의 물을 마셔 주어야 하는 이유는 우리 몸의 대부분이 물로 구성되어 있기 때문입니다. 그리고 의사들마다 의견이 분분하지만 하루에 적어도 2리터 이상의 물을 마셔 주실것을 권장하고 있습니다.
