감기 안걸리게 하는 방법이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

15

제가 뭐만하면 감기에 걸려오는데요. 감기 안걸리게 하는 방법이라도 있을까요?? 제가 그리고 밥을 많이 안먹어서 감기에 걸리는건가요? 밥을 많이 먹으면 감기가 쉽게 걸리지 않죠?? 제발 방법좀 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

감기에 안 걸리기 위해서 가장 중요한 것은 손씻기입니다

그 다음에는 마스크하기 정도가 있겠네요

참고적으로 비타민 C 복용등이 있겠습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최연철 의사입니다.

잦은 감기로 많이 힘드실 듯합니다.

감기는 다양한 바이러스에 의한 상기도 감염입니다.
그러므로 이미 바이러스에 감염된 다른 사람으로부터
바이러스가 옮지 않도록 노력하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

평소에 마스크 착용과 손씻기 등을 생활화 하신다면,
코로나19 뿐만이 아니라 많은 바이러스 감염으로부터
스스로를 보호할 수 있습니다.

식사를 잘 안 한다고 꼭 감기에 걸리는 것은 아니겠지만,
적절한 범위의 영양 섭취보다 부족하게 섭취하신다면
감염으로부터 보호하는 우리 몸의 기능(면역력 등)이
중장기적으로는 점점 약화될 수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

감기는 바이러스 감염으로 인하여 발생합니다. 보통은 비말을 통해서 바이러스가 전파되며 면역력이 낮아져있을때 잘 걸립니다. 면역력 유지에 노력하시고 마스크 착용이나 손씻기 등을 잘하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

감기에 자주 걸려서 고민스러우시군요. 사람이 많은 곳을 갈 때 마스크를 잘 착용하고 손을 깨끗하게 씻는 습관을 가지시는게 중요합니다. 또한 평소 식사를 잘 하지 않는다면 면역기능도 저하될 수 있으니 식사 잘 하시고 비타민을 공급할 수 있는 제철과일이나 야채를 잘 드셔야 합니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

감기 예방을 위해서는 무엇보다 면역력이 중요합니다.

식사도 잘하셔야 하며 평소 충분한 휴식 및 비타민 등도 섭취해 주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.