예비 임산부가 먹기 좋은 제품 추천해주실 수 있을까요?
아이를 갖고자 준비하고 있는 입장입니다.
비타민D랑 엽산이 들어간 제품을 좀 챙겨먹으려고 하는데 좋은 제품이 뭐가 있을지 잘 모르겠네요.
예비 임산부가 먹기 좋은 비타민D + 엽산이 들어있는 제품 추천해주실 수 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임신준비기간동안 비타민D는 5,000IU, 엽산은 활성엽산으로 각각 복용하시는것이 좋습니다.
몸이 약한 편이라면 철분제도 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
엽산은 활성형 엽산을 복용하시는걸 조금이나마 더 추천드리고 비타민d는 어떤 제품을 드셔도 상관없습니다. 용량만 안챙겨 드셨던 분이라면 4000iu 이상 충분히 챙겨드세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
특별히 제품을 추천드리기는 어렵지만 비타민 D와 엽산뿐만 아니라 임산부 및 임신 준비 시 필요한 영양소는 그 외에도 철분, 이노시톨 등 다양하니 가까운 약국을 방문하셔서 임산부나 임신 준비 시 필요한 영양성분들이 종합적으로 포함된 임산부 전용 영양제를 구매하셔서 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
제품명을 추천은 아하정책상 어렵습니다. 비타민디는 임신준비시에는 1000-2000iu 함량을 권장드리며, 엽산은 600-800마이크로그램 함량을 권장드립니다.
추가로 임신준비시에 오메가3와 코엔자임큐텐과 같은 영양소를 함께 복용시 자궁의 질을 좋게 하고, 혈류가 자궁에 원활하게 가도록 하여, 임신확률을 높이는데 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
특정 제품을 추천하는 것은 아하 정책 위반이므로 불가능하겠습니다. 제품을 고를때 인경쓰면 좋은 부분은 용량과 성분입니다. 엽산은 활성형엽산을 선택하는 것이 좋으며, 시기에 맞는 용량을 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
예비임산부가 엽산과 비타민D를 복용하시려한다면 엽산의 경우 함량이 1mg까지 들어있는 제품을 구매하시면 좋으며 활성형엽산도 좋습니다
비타민D의 경우 1000~2000IU로 경우에 따라서는 4000~5000IU로 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
임산부의 경우 너무 많은 양의 영양제 복용은 피해주셔야합니다. 그렇기에 적절한 용량으로 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
사실 각각 따로 드시는 것이 가장 좋구요
비타민D 는 피검사 후 본인에게 맞는 1000-2000IU
정도 드시면 되겠구요
엽산은 임신 초기에는 하루
400-800 mcg의 엽산을 섭취해야 합니다.안녕하세요.
임신준비를 위해서 영양제를 복용하시려고 질문을 주셨습니다. 엽산을 복용하실때는 활성형 엽산을 복용하시는 것을 추천드립니다. 임신시기별로 용량이 상이합니다. 시기에 맞게 복용하면 좋겠습니다.