안녕하세요. 남희성 의사입니다.
일사병은 너무 땀을 많이 흘려서 탈수로 인해 저혈압이 문제가 되는 상황입니다.
우선 저혈압으로 인한 어지러움 및 의식소실을 해결하기 위해 머리를 심장과 비슷하거나 더 아래로 떨어트려주셔야 하는데 바로 눕히는게 가장 쉬운 방법입니다.
또, 다리를 위로 올려주면 부족한 혈액을 하체에서 끌어올 수 있습니다.
의식이 있다면 먹는 물을 보충해주셔야겠고, 의식이 없다면 병원에 방문하셔서 수분보충을 위해서 수액을 맞으시는게 맞겠습니다. 물을 먹을때 가능하면 우리 몸과 비슷한 농도의 소금물을 먹어주시는게 더 도움이 되겠습니다.