해바라기 씨앗은 생으로 먹어도 되나요?

Question

해바라기 씨앗이 건강에 좋다던데

운동선수들 중에서도 해바라기 씨앗을 경기중에 먹는 선수들도 있더라구요

해바라기 씨앗은 튀기거나 조리 없이 생으로 먹어도 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. Uhfihgk입니다. 좀비 리지 만 먹어도 상관 없습니다 생으로 먹는 걸 좋아하는 사람도 있고요 그래서 그냥 두셔도 됩니다