사람들이 많은 곳에 가면 무서운 이유가 뭘까요?

항상 우울감이 있었는데 최근들어 조금 심해지고 있어요 잠도 잘 안와서 수면유도제를 몇알을 먹고 겨우 잠 들기도 해요. 근데 더 문제는 지하철, 버스, 상가 같이 사람이 많은 곳에 가면 자꾸 바닥만 보게되고 뭔가 무서운 느낌이 들어요. 처음엔 내가 많이 걸어서 숨이 찬건가 했는데 이상하게 지하철같은데에 들어서면 숨도 차고 식은땀도 흘려요. 병원에 가서 치료를 받아야 하는걸까요.