안녕하세요, 질문 글 감사드립니다
식사 후에 탄산음료를 찾으시는 노인분들이 많습니다. 입 안은 개운하고 소화가 잘 되는 느낌이 들어서 그렇습니다. 콜라, 사이다 같은 당이 첨가된 탄산음료는 나이 드신 분들에게는 좋지 못합니다.
그 이유가 세 가지로 설명 드릴 수 있겠습니다.
음, 그렇다면 탄산수는 괜찮을까요?
무가당 탄산수가 당, 인산도 없고, 위를 자극하니 가벼운 트름을 유도해서 일시적으로 더부룩함을 내려주긴 합니다.
하지만 위염이 있거나 소화력이 약하신 분은 많이 드시게 되면 속쓰림이 생기게 됩니다.
>> 하루 200~300ml정도로 식후 바로 보다는 10~20분 정도는 지난 후에 가볍게 마시는 것이 안전하겠습니다. 탄산 자체보다 "당"과 "인산"이 들어간 탄산음료가 문제가 됩니다. 탄산수는 적당히 드셔도 괜찮겠습니다.
참조 감사드립니다 ^ ^