물을 마셔야되는데 물 마시면 살 쪄서 고인입니다.
몸을 위해는 물을 하루의 2리터 정도 마시는게 좋다고 들었는데 저 같은 경우에는 물 마시면 확실히 살쪄요. 그리고 물만 마시면 계속 화장실 가야돼서 결국 물을 별로 안 마시게되네요. 열어분은 역시 하루의 물 많이 드세요? 어떻게 물 많이 마실수있는지 고민입니다.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
물만 마셔도 살찐다는 것은 그냥 농담으로 하는것이구요
물은 칼로리가 없기 때문에 순간 물 먹고 체중이 일부분 늘어날 수는 있어도 금방 오줌으로 다 배출 됩니다
안녕하세요. 헐벗은실오라기114입니다.
물 마신다고 살이 찌진 않아요
분명 물 말고 무언가를 드셨거나 식사를 과하게 하셔서 일듯합니다
그걸 찾아서 조절하시고 물은 많이 드세요
안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
물을 마신다고 절대 살이 찌지않습니다. 살이 찌는건 다른 이유입니다.
물을 많이 마셔서 화장실을 계속 가는건 살로가는게 아니라 소변으로 나오기 때문입니다 한번에 많이 마시지말고 조금씩 자주마시고 2리터까지 꼭 안마셔도 되니 양을 조금 줄여도 됩니다
안녕하세요. 목마른개개비208입니다.
물만마신다고 해서 살이찌지않습니다.
물과물사이에 뭘더 드셨는지,,
생각하셔야 할거같습니다.
물을 마시먼 단순히 붓기가 잇을순 있지만
그건 시간이 지나면 나아지는 부분이니,
물을 마시고, 다른 걸 더 먹지않도롱 조심하셔야 할거 같습니다.
안녕하세요. 파랗고푸르른구름입니다.
물을 마시는 것이 체중 증가의 원인은 되지 않습니다. 오히려, 물을 마시는 것은 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 물은 체내 노폐물을 제거하고 체온을 조절하는 데에 중요한 역할을 합니다. 또한, 물을 마시면 포만감을 느끼게 되어 식사량이 감소할 수 있습니다.
그러나, 물 대신 당분이 많은 음료나 과일 주스, 탄산음료 등을 자주 마시면 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 이는 이러한 음료가 포도당, 과당 등의 당분이 많아 체내 지방 증가를 유발할 수 있기 때문입니다.
따라서, 체중 감량이 목표라면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 하루에 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 건강에 좋습니다. 물마시기를 습관화하고, 체중 감량을 위해 식습관과 생활 습관을 개선하면서 건강한 몸을 유지하는 것이 좋습니다.