요즘 물 많이 먹으면 몸에 좋다 하여 물을 많이 마시고 있습니다. 근데 물만 먹어도 살이 찐다는 소리가 있던데, 물 많이 먹어도 살이 찌는 걸까요? 그러면 안되는데,,,,,,ㅎ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물만 마셔 사는 살이 찌지는 않습니다.
물만 먹어도 살 찐다는 소리는
본인 체질이 그렇게 살이 빨리 찐다는 표현을 그렇게 하는 겁니다.
물도 적정량을 드시면 괜찮지만 너무 많이 드시면 몸에 안 좋을 수도 있습니다
