과일을 착즙해서 먹으면 몸에 더 좋다고 하는데, 저는 그냥 생으로 먹나 갈아서 먹나 차이가 없을 것 같은데
갈아서 먹는 과일이 영양섭취가 더 많이 되나요? 몸에 더 좋은게 맞는지요?
