저희가 일반적으로 먹는 돼지고기, 소고기, 닭고기같은 경우 단백질이 많다고 들었습니다. 단백질이 몸에 주요한 성분이고 에너지를 충전하는 중요한 요소인데 이는 콩에도 단백질이 풍부하다고 들었는데‥ 고기의 동물성 단백질과 콩의 식물성 단백질중에 뭐가 더 좋은지 우열을 가릴 수 있나요? 그리고 이 두종류의 차이점이 있나요?
