혈압약을 끊는 것은 불가능한 일인가요?
현재 본태성 고혈압으로 인해 혈압약을 복용하고 있는데, 혈압약은 평생 먹어야 하는 것으로 알고 있습니다. 혹시 본태성 고혈압도 혈압약을 끊는 것이 가능할까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동과 같은 생활습관 교정을 통해 혈압약 없이도 혈압이 유지된다면, 중단해볼 수는 있으니 생활습관 개선을 해보시는 것을 권유 드립니다.
본태성고혈압도 마찬가지입니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
30대이시면 약을 복용 계속한다는 사실이 서글플 수 있겠다 생각됩니다.
혈압약 복용을 하고 싶지 않다면 한번만, 6개월 동안만 시도를 해보시고 그래도 안 되면 계속 약을 복용하는 것을 권해드립니다.
1. 염분 섭취 제한 : 나트륨을 하루 2500mg 이하로. 음식일기 어플을 쓰면 자동으로 계산이 되므로 매일 기록하시는 하시면 됩니다.
국물은 먹지 않고, 김치나 반찬은 따로 접시를 두어서 덜어서 먹습니다.
2. 칼로리 제한: 비만이면 반드시 감량해야 합니다. 역시 음식 일기 어플로 칼로리를 계산을 매일 합니다.
3. 금연, 금주
4. 유산소운동 주 100분이상, 근력운동 주1-2회(최소)
이상을 6개월간 해보고 혈압이 호전되지 않으면 계속 약을 복용하는 것을 권해드립니다. 아무쪼록 도움이 되시길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
대부분의 경우에 고혈압으로 치료를 하다가 중단을 하면 혈압이 다시 상승합니다. 따라서 혈압약은 중단하기 보다는 용량을 조절하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 반드시 내과 전문의와 꾸준하게 진료를 보시면서 혈압 조절을 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
사실상 본태성고혈압이고 젊은 나이에서 시작을 하셨다면 약물 중단은 어려울 수 있습니다.
우선 체중감량, 식이조절, 꾸준한 유산소 운동을 하시면서 내과에서 약물감량 및 중단에 대해 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
고혈압약은 일반적으로는 일단 복용을 시작하면 평생 먹는 것이 원칙이긴 합니다. 그렇지만 그것을 간혹 약을 먹기 시작한 사실 자체로 인하여 끊을 수 없고 계속 먹어야 한다고 오해하시는 분들이 있는데, 운동과 식단을 열심히 하여 체중 감량을 하고 체질을 변화 시켜 건강한 상태로 되돌린다면 점차적으로 약물을 감량해 나가고 궁극적으로는 단약을 할 수도 있습니다. 물론 쉽게 달성할 수 있는 목표는 아닙니다. 보통 약물을 복용하면서 수치가 정상 범위 내에 꾸준히 유지되고 있더라도 약물을 중단하면 원래대로 수치가 나빠지기 때문에 병원에 다니며 수치가 정상이라고 바로 단약을 고려하는 것에는 무리가 있긴 합니다. 고혈압 상태를 방치하였다가는 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 각종 심장혈관계 질환의 위험성이 증가하며 심할 경우 목숨에 치명적일 수 있기 때문에 반드시 고혈압은 관리를 하여야 하며 약물을 복용하여야 안전합니다. 단약을 희망한다면 주치의 선생님과 추적 관찰을 하며 서서히 감량을 하면서 경과를 보면서 천천히 진행하여야 합니다.
