취미·여가활동
인생에서 밝은 사람은 참 닮고 싶다는 생각을 많이 하는데 긍정 에너지는 어찌 닮을수 있을까요?
인생에서 밝은 사람들을 보면 정말 닮고 싶다는 생각이 많이 드는데 어떻게 하면 그런 긍정 에너지를 자연스럽게 닮을 수 있을까요?? 일상생활에서 어떤 습관이나 태도를 통해서 긍정적인 마인드를 유지하는지 궁금하네요!!
주변 사람들에게 긍정 에너지를 전하는 방법이나 자신만의 비법이 있다면 어떤 것들이 있을지도 궁금하고요??
어려운 상황에서도 긍정적인 마음을 유지하는 특별한 노하우가 있다면 공유해주실 수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
저는 어떤 일이든 작은 일이라 생각합니다. 큰일이 일어나면 매우 심각하고 불안하지만. 어떤 일이든 "괜찮아 별일 아니야" 라는 마인드로 생활합니다. 작은일이라 생각하여 크게 생각하지 않고 넘기다 보니 큰일이 닥쳐도 대범하고 긍정적으로 받아 들이게 되었습니다. 그리고 매일 감사하는 마음을 갖는 것입니다. 사소한 일 하나라도 매일 감사하며 살다 보니 매우 긍정적으로 변한 것 같습니다.
밝고 긍정적인 사람은 작은 감사와 좋은 점을 자주 떠올리고, 부정적인 생각 대신 해결책에 집중합니다. 일상에서 규칙적인 운동, 명상, 충분한 휴식으로 마음을 다스리고, 웃음과 친절을 습관하하면 긍정 에너지가 자연스럽게 생깁니다. 주변에 격려와 응원을 전하면 긍정의 선순환이 됩니다.