안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
림프부종 환자에게는 규칙적인 운동과 생활 습관 관리가 중요합니다. 부종이 있는 다리의 근력 강화와 림프액 순환 촉진을 위해 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 권장합니다. 부종 부위를 심장보다 높게 유지하는 것도 좋습니다. 마사지나 압박 스타킹 착용으로 림프액 배출을 도울 수 있습니다. 염분과 지방 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 피부 감염 예방을 위해 부종 부위 청결에 신경 쓰시고, 상처가 나지 않도록 주의하세요. 정기적으로 전문의와 상담하며 부종 관리 방법에 대해 지도받으시기 바랍니다.
