성장기아이 키크게하는 음식은 어떤게있을까요?

성장기에 접어든 아이에게 잘먹여야 키가 큰다고하는데 어떤음식을 주로 먹여야 키크는데 도움이 될까요?

육류위주로 하면 도움이 될까요?