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장염이 있을때 따뜻한 보리차를 마시면 도움이 되나요?
장염이 있을때 음식을 조심해야 한다고 들었습니다. 그리고 차가운 물을 되도록 먹지 않고 따뜻한 보리차를 먹는게 좋다고 하던데 정말 그럴까요? 그냥 물 먹어도 되지 않을까요?
5개의 답변이 있어요!
장염이 있을 때는 체온과 비슷한 따뜻한 음료가 위장에 부담을 덜 주어
소화기 자극을 줄이는데 도움이 됩니다.
보리차는 카페인이 없고 수분 보충과 함께 장 점막을 자극하지 않는 장점이 있어 추천되는 음료입니다.
찬 물도 마실수는 잇지만 많은 경우 차가운 음료는 위장 운동을 갑자기 자극해 설사나 복통을 악화시킬 수 있어요
따라서 장염시에는 따뜻한 물이나 보리차 위주로 조금씩 자주 마시는 것이 회복과 수분 보충에 가장 안전합니다.
장염에 보리차는 도움이 됩니다. 장염 걸리면 화장실 자주가게되고 수분을 요구하는데 이때 물 대신 보리차를 마시면 수분 보충이 되는데 보리차는 물 대신히는 대표적인 차입니다.
장염일 때 수분보충이 중요한데, 보리차의 경우 따뜻한 음료로써 장염에 도움이 됩니다. 차가운 건 위를 자극해 설사·복통 악화시킬 수 있는데, 따뜻한 건 위를 편안하게 해주고 수분 흡수도 빨라 탈수 방지에 더 효과적이에요.
장염이 있을 때는 수분 보충이 가장 중요합니다. 따뜻한 보리차는 자극이 적고 위장 부담이 적어 마시기 좋고, 체온 유지에도 도움이 됩니다. 차가운 물도 마실수 있지만, 일부 사람은 차가운 음료가 복통이나 설사를 악화시킬 수 있어 미지근하거나 따뜻한 음료가 안전합니다.