안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
자신에 대하여, 자신의 하는 일, 외모, 인간관계에 대하여 긍정적으로 생각하는
습관을 들여보세요. 거울을 보면서 웃는 습관을 가져보세요.
어려운 일이 생겼을 때 이런 상황 정도는 쉽게 이겨낼수 있다는 식의
긍정적인 생각을 해보시면서 웃으며 도전해 보신다면 자존감이 높아지고 그로 인해
좋은 결과도 생길수 있으니 도전해보세요. 자존감이 높아지면 주변에 사람들이 모이고 사람들이
모이는 장소에 자연스럽게 들어갈 수 있으니 자존감을 높여 주변인들을 만들어보시길 바랍니다.