사카린에 대해 궁금합니다 고수님 알려주세요

Question

사카린을 먹어도 되나요? 언젠가부터 사카린은 없구 뉴슈가가 있던데요 그게 사카린이랑 같은건가 해서요 당뇨가 있어 탄수화물은 밥은먹어야 하니까 어쩔수 없지만 단음식들은 피해야 해서요 단맛을 대체할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 질문자님.

사카린 드셔도 됩니다. 현재 시중에 나온 노슈가제품들 전부 드셔도 무방합니다.

설탕 대체제들 중 하나가 사카린이며 요즘 대중적인 대체제는 제로콜라의 아스파탐, 수크랄로스 입니다.

대채제들 모두 혈당을 올리지않으며 많은 당뇨인들이 섭취하고있습니다. 걱정마시고 드셔도됩니다^^