안녕하세요
소화에 좋은 양배추를 먹으려고 하는데요
이왕이면 소화 잘되게 죽으로 해서 먹으려고 하는데...
대부분의 음식은 생으로 먹는게 좋다고 하더라구요
죽보단 생으로 먹는게 영양성분 섭취에는 더 좋을까요?
