침대에서 잠을 자면서도 건강한 자세를 유지하는 방법은 무엇인가요?

Question

침대생활을 하는데요 요새들어 이상하게 허리가 아푼데 침대때문인지 자세때문인지 모르겠네요 침대에서 잘때 어떤 자세가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 남아일언입니다. 대체로 왼쪽으로 누운 상태에서 허벅지에 쿠션을 끼고 자면 안정감을 줘서 숙면을 취할 수 있게 해준다고 합니다.