아킬레스건 파열 재활에 대한 질문

Question

성별

남성

나이대

33

아킬레스건 파열로 재건 수술을 한지 3년 정도됐습니다. 게으른 성격으로 수술이후 제대로된 재활과정을 거치지 않아 현재까지도 불편함이 있습니다. 지금이라도 꾸준히 관리하고 싶은데 좋은 운동법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

이미 3년이라는 시간이 지나가서 그대로 섬유화되어 구축되었을것 같습니다.

불편하다면 재수술도 고려해야할것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

발목관절의 가동범위 확보를 위한 재활치료와 발목 신전위주의 운동이 도움이 되겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.