참치캔에 들어있는 기름은 먹어도 되는 건가요?

안녕하세요

우리가 자주 먹는 참치캔을 따면 살코기가 기름에 들어있는데요.

이 기름은 어떤 성분이며 먹어도 무해한지 궁금합니다.