참치캔의 기름은 건강에 좋은 건가요?

Question

참치캔을 따면 흥건하게 기름들이 있는데

참치캔 안에 있는 기름들은 참치에서 나온 기름들인가요?

기름을 먹으면 사람들 건강에는 도움이 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

참치캔 기름은 식물성 기름이라 섭취해도 상관없습니다. 더 담백하게 먹고 싶다면 제거해도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 솔직한사랑새23입니다.

참치캔의 기름은 식용 가능합니다. 식물성 기름과 정제수, 채소즙을 혼합하여 만들어져 인체에 해롭지 않습니다. 콜레스테롤은 하루 기준치의 약 13프로정도 됩니다.