우울증은 어떻게 이겨내나요?!

요새 정말 기분이 안좋고

마음도 붕뜨고 내가 왜사나 인생은 뭘까?!

생각도 되고 뭔가 하고싶지않고

텐션저하,기분우울,병원가도 소용없음!

어떻게 우울증을 풀어나가나요?!