고민상담
우울증을 극복하고 싶은데 어떻게 해야할까요
우울증으로 몇년동안 고생중인데 어떻게 극복해야할지 잘 모르겠어요 삶을 향한 의지도 부족하고 기분 좋다가도 확 우울해지규 그래요ㅠ
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우울증이라고 약에 의지하기보단 나가서 산책하거나 소소한 취미를 만들면 천천히 나아질 거예요 우울하다는 것을 의식하지 말아보세요
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
우울증 은 쉽게 낫는 병이 아닙니다. 꾸준한 노력과 용기가 필요합니다. 힘내시고 꼭 이겨내세요. 화이팅!
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
우울증은 부끄러운 병이아닙니다. 전문의와 상담을 하시고 평소 혼자있기보단 여러사람과 어울려 할수 있는 활동을 해보세요
안녕하세요. 곰살맞은반딧불248입니다.
저도 우울증을 겪어본사람으로서.. 우울증이라고
집에만 박혀있지마시고 혼자서라도 나와서 운동하거나
산책하거나 친한친구 한명이라도 좋으니 주기적으로 만나면서 극복해보세요!! 다시한번 당신의 행복을 기원합니다