분리수면 하는 방법좀알려주세요.

Question

초등학교 4학년인데 아직도 같이 잡니다.혼자 방에 들어가서 자는게 너무 무섭다고 하더라고요이런아이 분리수면 어떻게 할수 있을가요?

친절한코끼리20 · Accepted Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이에게 이제는 더 이상 어린 아이가 아니기 때문에 혼자 자는 습관을 길러야 한다고 하시고부모님이 언제든지 지켜줄 것이니 너무 염려마라고 해주시길 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.언젠가는 해야하는 일인데요. 간혹 초등학교 고학년까지도 분리수면이 안 되는 경우가 생기니까요. 분리수면은 아이가 어느 정도 준비가 되어야지 가능합니다. 물론 아이가 분리수거를 지금 바로 할 수도 있는데요. 아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 분리수거 자체가 지금 현재는 불가능할 수 있습니다. 그렇기 때문에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여나가시고 결국에는 아이가 방안에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요." 이제 ~~도 혼자 잘 수 있어야해. 엄마 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."이런식으로 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.분리 수면을 하기 위해선 아이의 의견이 중요합니다. 아이가 싫어하는데 강제적으로 떼어 놓지 말고 아이에게 이해와 협조를 얻는 게 무엇보다 중요할 것입니다. 아이 혼자 잘 수 있게 된다면 아이는 독립성을 키울 수 있고 자신만의 방이 있다는 것에 대한 긍지를 느낄 수 있을 것입니다.아이의 방에서 공부도 하게 하고, 숙제도 하면서 자신의 방에서 활동할 수 있게 하십시요

양육·훈육

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