돼지고기 소고기같은 붉은 고기를 많이 섭취하면 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다
우리가 일상생활에서 즐겨먹고 있는 돼지고기나 소고기같은 붉은 고기를 많이 섭취하면 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
한때 붉은색 고기 와 흰색고기
어떤 것이 더 좋은지 논란이 있었는데 크게
영양이나 몸에 큰 영향은 없습니다.
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