고기는 건강에 어떤 영향을 미치나요?

고기는 높은 단백질 함유량으로 운동하는 사람이나 많은사람들이 즐겨먹는것중하나인데요 고기는 건강에 어떠한 영향을 미치는거신지 궁금합니다