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morgan

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다이어트시 오트밀을 추천하던데 맛있게 먹는방법있을까요?

요즘엔 퀵오트? 라고해서 금방 물에 뿐다던데 아무리 그런걸 먹어도 맛이 1도 없더라구요
오트밀 간편하면서 맛있게 먹는방법 없을까요? 우선 간편도 해야되요

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    오트밀은 밤새 불려놓았다가 과일과 함께 먹거나 오트밀 죽으로 섭취하는것을 추천드립니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    오트밀을 맛있게 먹는 방법으로는 과일, 견과류, 꿀을 추가하는 것이 좋습니다. 또한, 요거트나 우유와 함께 섞어 먹으면 더욱 간편하고 맛있게 즐길 수 있습니다.