기억력이 너무 떨어진것같아요.. 기억력 높이는 방법은?

Question

나이가 40대 중반을 넘다보니 기억력이 너무나 짧아지고 떨어지고 있습니다.

기억력을 좋게하는 습관이나 단련하는 방법등 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........

기억이 감퇴되면 메모하는 습관을 들이시면 도움이 됩니다. 신경을 집중하고 그러면 좀 좋아집니다.

Answer 2

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

기억력은 나이가 들수록 누구에게나 일어나는 슬픈 현실 입니다.

기억력을 별도로 높이거나 좋게하는 방법은 없구요, 이참에 메모하는 습관을 들이시기 바랍니다.

감사합니다.