부고환염, 고환염인데 운동해도 되나요?

안녕하세요 고환염 또는 부고환염일 때 하체운동말고 서서 하는 어깨운동만 해도되나요?? 운동을 하고싶은데 혹시나 하면 안되나 싶어서요..