건강관리
고혈압에는 저염식이 좋은가요?
건강검진에서 혈압이 높게나왔습니다.
주변사람들이 저염식을 먹으라는데, 인터넷에서는 나트륨과 혈압이 큰 상관관계가 없다고 하는 말들도 있어서 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
고혈압일경우 나트륨 섭취를 줄이시는것이 도움을 주기때문에 절대적인 상관관계는 없지만 저염식을 하는것이 도움이됩니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나트륨과 혈압은 관계가 있는 것으로 연구결과로 지금까지 알려져 있습니다.
물론 다른 관점에서 보면 관계가 없다고 이야기 하는 부분도 있지만
대부분 영향이 있다고 봅니다.