생활
스트레칭을 하면 근육이 늘어나는건가요?
스트레칭을 하면 근육이 늘어나는건가요? 몸이 너무 뻣뻣해서 스트레칭으로 강화할려고 하는데요
스트레칭을 하면 몸이 유연해지잖아요? 근데 근육이 늘어나서 그런가요 아니면 뭐 때문에 그런지 알수 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
스트레칭을 하는 경우에는 쓰지 않아서 굳었던 근육이 풀어지게 되면서 몸이 유연해지는 것입니다.
스트레칭을 하면 근육이 늘어나는건가요? 몸이 너무 뻣뻣해서 스트레칭으로 강화할려고 하는데요
스트레칭을 하면 몸이 유연해지잖아요? 근데 근육이 늘어나서 그런가요 아니면 뭐 때문에 그런지 알수 있나요?
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
스트레칭을 하는 경우에는 쓰지 않아서 굳었던 근육이 풀어지게 되면서 몸이 유연해지는 것입니다.