수영할 때 평영의 노하우가 궁금합니다

Question

제가 요즘 평영을 배우고 있는데 동작은 제대로 하는 것 같은데도 앞으로 안 나갑니다. 그 감각을 알면 좋겠는데 어떻게 움직여야 된다는 생각으로 평영을 해야 될까요?

Answer 1

평형을 할 때는 발차기를 할 따 발바닥으로 물을 차는 느낌을 받아야 합니다. 발바닥에 물을 미는 느낌이 나도록 연습하면서 감각을 키워보세요. 그리고 상체가 물 위로 올라올 때 손바닥으로 물을 무르면서 뒤로 물을 밀어주는 느낌이 있어야 속도가 납니다.

Answer 2

일단 평소보다 더 많이 힘을 빼야합니다 평형 자체만으로도 힘빼고 하는게 중요합니다! 습관적으로 두려워서 힘이 들어가면 평형을 유지하기 어렵습니다