과거 중세 갑옷의 효과는 얼마나 있었나요?

과거 중세시대에 보면 전쟁시 철갑옷을 입고 싸우던데요. 이런 철 갑옷의 효과가 얼마나 있었나요? 무겁기만 하여서 실제로 효과가 없었을 것 같은데요.