눈 건강에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?

눈에 좋은 건강운동이 있을까요? 멀리봤다 가까이 봤다 운동도 좋은데, 혹시 다른 운동도 있으면 추천부탁드립니다. 감사합니다.