자전거 라이딩할때 얼마정도 타시나요?

자전거 mtb로 한번씩 자전거 라이딩을 다니는데요.

운동도 되고 허벅지에 힘들어가는 느낌이 너무 좋더라고요.

자전거 라이딩 얼마정도 타시나요?