자전거 타기는 어떤 운동이 많이 드는 건가요?

제가 운동을 하고 싶은데 그 중에서 자전거 타기를 해 보고 싶은데요 그런데 혹시 자전거 타는 거는 어떤 운동이 많이 되나요? 뱃살도 빠질까요?