생활
다이어트 중인데 치즈 먹어도 되는건가요?
저탄고지 다이어트 중인데 치즈 먹어도 되는건가요? 찾아보니까 유산균으로 만든 치즈는 먹어도 된다는데 궁금해서 여쭈어 봅니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수려한바다표범49입니다.
치즈는 발효식품으로 칼로리가 크게 높지 않습니다. 대량은 문제가 되겠지만 적당한 섭취는 건강에 좋습니다
안녕하세요. 고급스런재규어26입니다.돼도록이면 그냥 치드말고 유기농치츠를 먹으세요!!그게 칼로리도 낮고 몸에 좋아요!!