치즈는 다이어트 식단에 포함해도 되나요

치즈는 지방이 많다고 알고있는데요,

삶은 계란, 토마토에 치즈를 같이 먹어도 됱까요?

치즈는 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 치즈입니다.