건강관리
치즈는 다이어트 식단에 포함해도 되나요
치즈는 지방이 많다고 알고있는데요,
삶은 계란, 토마토에 치즈를 같이 먹어도 됱까요?
치즈는 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 치즈입니다.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
치즈는 고열량 식품이다 보니 다이어트 중이시라면 크림치즈 같은 지방함량이 높은 치즈 보다는
저지방 치즈로 섭취하는것을 추천합니다.
치즈는 비타민C와 식이섬유가 부족하므로 야채와 함께 드시는 것을 추천합니다.
- 답변이 마음에 들었다면?
