치즈는 다이어트 식단에 포함해도 되나요
치즈는 지방이 많다고 알고있는데요,
삶은 계란, 토마토에 치즈를 같이 먹어도 됱까요?
치즈는 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 치즈입니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
치즈는 고열량 식품이다 보니 다이어트 중이시라면 크림치즈 같은 지방함량이 높은 치즈 보다는
저지방 치즈로 섭취하는것을 추천합니다.
치즈는 비타민C와 식이섬유가 부족하므로 야채와 함께 드시는 것을 추천합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
