암기력을 높일 수 있는 방법이 있을까요

제가 사회생활을 하거나 직장에서 일을 할 때 보면 남들보다 암기력이 많이 떨어지는데요 너무 깜빡깜빡 하고 금방 까먹고 하는데 높일 수 있는 방법이 있을까요?