가루형 유산균과 드롭형 유산균 중 어떤게 더 흡수율이 높나요?

유산균 제형에는 여러가지가 있던데 그 중에 가루형과 액체형(드롭형) 유산균 중에 어떤게 더 흡수율이 높은지 궁금합니다. 가루형과 드롭형을 번갈아가면서 섭취해도 괜찮을까요?